2012年3月22日

2012年3月22日星期四

今早体重为65.5公斤。(快65了!)



早餐:400ml草莓奶昔
午餐:饭,午餐肉,长豆,花椰菜,豆奶
晚餐:400ml草莓奶昔
茶:2000ml
水:2000ml

游泳十回。

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