2009年12月4日

2009年12月4日星期五

今早体重为54.x公斤。
早餐：400ml卡布奇诺奶昔+蛋白质
午餐：苹果，青菜+蛋+红萝卜，150ml巧克力牛奶
6点左右：薄荷凉茶
晚餐：400ml草莓奶昔
茶：2000ml
水：2000ml

发帖者 Unknown 时间： 20:55  

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