2009年11月10日

今早体重为56.x~57公斤。
早餐：400ml香草奶昔+蛋白质
午餐：苹果，炒饭，自制鸡蛋糕
晚餐：400ml热带水果奶昔
茶：2000ml
水：2000ml

注：体重有增加，显然昨天晚上有吃固体食物！！