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奶昔の约定
2009年11月23日
2009年11月27日星期五
今早体重为55公斤。
早餐：400ml香草奶昔+蛋白质
午餐：梨，小白菜+红萝卜+香菇
晚餐：400ml热带水果奶昔
茶：2000ml
水：2000ml
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