2009年11月13日

2009年11月27日星期五

今早体重为55.x公斤。
早餐:400ml香草奶昔+蛋白质
午餐:青苹果,寿司,鸡蛋糕
晚餐:400ml热带水果奶昔
茶:2000ml
水:2000ml

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