2009年10月19日

2009年10月19日星期一

今早体重为57.x公斤。
早餐：400ml巧克力奶昔+蛋白质
午餐：苹果，4包Munchy's oat krunch饼干，Nesvita 3合1麦片
晚餐：400m热带水果奶昔
茶：2000ml
水：2000ml

午餐：

发帖者 Unknown 时间： 22:16  

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