2009年10月29日

2009年10月29日星期四

今早体重为56公斤。
早餐:400m香草奶昔+蛋白质
午餐:豆奶,炒面,几片饼干
晚餐:400ml热带水果奶昔
茶:2000ml
水:2000ml

午餐:

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