2009年10月24日

今天去海边度假村度假。起程前，和朋友一起去餐厅吃饭。

今早体重为56公斤。
早餐：400ml巧克力奶昔+蛋白质
午餐：咖喱鸡饭（有叉烧）
晚餐：400ml巧克力奶昔奶昔，炒米粉，一碗海参汤，少许蚝煎，midin菜
茶：2000ml + 500ml
水：2000ml

午餐：


晚餐：
为了不扫兴，就只有硬着头皮应酬了。加上自己其实也很饿了。。


海参汤


midin 菜


蚝煎


炒米粉

吃完晚餐后，喝了杯温草本茶。