2009年10月2日

今早体重为57公斤。
早餐：400ml草莓奶昔+蛋白质
午餐：1个薄饼，3小块月饼，2片swiss roll，菜汤 （今天吃得好甜哦！）
晚餐：400ml卡布奇诺奶昔
茶：2000ml
水：2000ml

午餐：


今天也没有下厨
swiss roll是家人买的，叫我吃
薄饼是昨天已经订好的
月饼。。。明天就是中秋，难免会吃一两块
菜汤是同事买新鲜蔬菜，在办公室煮的。他也开始减肥了。